最佳减肥利尿剂：药物、食物、草药

减肥利尿剂用于需要快速减掉几公斤的情况。它们在没有时间参加其体重类别的运动员（拳击手、举重运动员）以及健美运动员中最受欢迎，以减少皮下液体量（从而为肌肉提供额外的缓解）。药物的利尿作用常用于缓解面部和四肢的肿胀。

利尿剂

大多数药用利尿剂的作用是基于抑制肾小管中水和盐的重吸收，同时增加尿产生率。这导致组织和浆液区域的液体量减少，随之而来的是体重的迅速下降。利尿剂的真正目的是对抗高血压以及心脏、肝脏和肾脏疾病。然而，如今使用利尿剂来减肥变得越来越流行。饮食不规律、想要过积极生活方式的懒惰男性和女性可以在药物的帮助下一天减掉 2-3 公斤体重。<强>具有利尿作用的药物列表及分类：<表>药物组 描述、禁忌症 噻嗪类利尿剂 中等强度的噻嗪类利尿剂和噻嗪类利尿剂因其高效且副作用相对较低而受到欢迎。对磺胺类药物过敏者、糖尿病患者、慢性肾功能衰竭（肌酐清除率低于30ml/min）、严重肝功能衰竭、难治性低钾血症、高钙血症和低钠血症患者禁用噻嗪类药物。妇女在怀孕期间（妊娠早期除外）、哺乳期间以及 3 岁以下儿童不应服用这些药物。 袢利尿剂 通常，这些药物要么空腹口服（在这种情况下，它们的吸收率约为 65%），要么通过肌肉注射/静脉注射（在这种情况下，吸收率达到 95%）。袢利尿剂的作用机制是基于松弛血管平滑肌和增加肾血流量。使用禁忌症为无尿、对磺胺类药物过敏、血容量不足 渗透性利尿剂 它们的作用是基于血浆渗透压的增加，从而从水肿组织中提取水。由于血容量增加，开始主动排尿。渗透性利尿剂在心力衰竭（因为血容量增加会增加心脏负荷）和无尿症中是禁忌的，因为释放这些物质需要正常的肾功能

不建议使用药用利尿剂来减肥。利尿剂对健康造成的危害并不能证明快速的美容效果是合理的。此外，应该记住，服用这些药物时体重减轻是由于体内液体量减少所致。脂肪留在原处！

杂货

您可以利用某些食物的利尿作用在家减肥，而不会损害您的健康。它们没有副作用或禁忌症，无需医生处方即可使用。减肥利尿产品：

• 水果：甜瓜、西瓜、醋栗。
• 蔬菜：甜菜、欧芹、青豆、洋葱、大蒜。
• 香料：辣椒、莳萝、肉桂。
• 饮料：绿茶、红茶、咖啡。

减肥时，以及脸部和腿部浮肿时，建议尽可能减少饮食中快速碳水化合物（糖果、面粉）的比例。这种食物可以保留体内的水分并增加体重。食品中添加大量氯化钠也会引起肿胀。每日盐摄入量应减少至2. 5克。对于减肥，利用生姜的利尿特性是有效的。它可以泡茶或添加到菜肴中。然而，最有效的是用植物根制成的输液：

1. 为了准备它，您需要将200克产品切碎，将果肉放入一升罐中，然后倒入500毫升沸水。
2. 冷却并过筛后，药物即可使用。
3. 每日3次，每次100毫升，饭前服用。

药材

具有利尿作用的最有效的自然疗法是药用植物酊剂和汤剂。由于草药含有大量具有利尿作用的活性成分，因此可用于减肥、消除面部和腿部肿胀（包括怀孕期间）、降低血压和改善整体健康。<强>为了制备利尿组合物，使用：<表>植物名称 食谱 熊果（叶） 肉汤可以在水壶或搪瓷锅中准备：

1. 在第一种情况下，您需要 2 茶匙。将干燥、压碎的叶子放入茶壶中，然后倒入 300 毫升沸水。20-30分钟后，可将组合物倒入杯子中饮用。用法：每次100毫升，每日3次，饭前服用。
2. 建议一锅煮汤供多人同时食用。为此，您需要将 1 标准包熊果叶（50 克）倒入 3 升的搪瓷碗中，倒入沸水，盖紧盖子，冲泡 30-40 分钟。为了更有效地输注，可以用厚毛巾包裹锅。用粗棉布过滤成品肉汤，并在餐前（饭前 30 分钟）服用 100 毫升，全天服用 3-4 次。为了储存，应将组合物倒入玻璃罐中，盖上盖子，并放置在冰箱的下层架子上。

马尾草（草本） 可以从植物中制备利尿酊剂和汤剂：

1. 在第一种情况下，应将15克压碎的干草倒入半升的深色玻璃瓶中，加入250克酒精或烈性酒精（伏特加、月光），盖上塞子，然后在地窖中酿造2-3周。成品酊剂应倒入干净的瓶子中并存放在冰箱中。建议每天两次服用该组合物，每次 1-2 茶匙，事先用水稀释。
2. 制备汤剂最简单的方法是将原料放入茶壶中冲泡。10 克干药草需要 1 杯水。冲泡时间为40分钟。您需要在进食前20分钟饮用利尿组合物70-100毫升，每日3次。

蔓越莓 由该植物的叶子制成的汤剂具有很强的利尿作用。最好的冲泡方法是用瓷茶壶：

1. 10克干原料，用300克沸水。
2. 输注30分钟后，每日3次，饭前20分钟服用，每次60-80ml。
3. 为了增强利尿效果，建议在一杯肉汤中添加 1 茶匙。柠檬汁。

为了方便使用，您可以在药房连锁店购买越橘叶，包装在过滤袋中进行冲泡。 莳萝种子） 由于种子被硬壳覆盖，建议在保温瓶中制备利尿汤剂：

1. 为此，您需要将 30 克原料倒入一升保温瓶中，然后倒入沸水至顶部。
2. 冲泡时间为2-3小时，之后组合物应通过粗棉布过滤并倒入玻璃容器中。
3. 煎汤，每日3-4次，饭前30分钟服用

甘草） 使用植物酊剂可以达到最佳的利尿效果：

1. 准备时，将 15 克干根倒入不透明玻璃瓶中，加入 250 毫升干邑白兰地或伏特加，拧紧，在冰箱底架或地窖中浸泡 2 周。
2. 用粗棉布过滤完成的混合物，然后倒入深色瓶子中。
3. 用水或茶稀释后，每天服用两次（早晚），每次 10 毫升

利尿费用

同时用几种植物配制药水，可以达到更强的利尿作用。为此，开发了用于减肥和缓解肿胀的利尿剂配方。<强>最流行的作品如下：<表>联系 食谱 圣约翰草、蒲公英根、白屈菜

1. 将干燥粉碎的植物（15 克圣约翰草、10 克蒲公英和 10 克白屈菜）放入半升玻璃容器中，倒入沸水，盖上盖子，放置 2 小时。
2. 用粗棉布过滤成品药物。
3. 每3-4小时服一次，全天均匀服用，每次100毫升，饭前20分钟服用。
4. 使用前建议将组合物加热至 60 度

蜡菊、薄荷、马尾

1. 每种植物 5 克，必须放入半升水壶中，并装满沸水。
2. 30分钟后即可服利尿汤剂。
3. 剂量 – 100-150 毫升，每天四次，饭前一小时服用

玫瑰果、蓝莓、蔓越莓、薄荷

1. 将200克干玫瑰果、蓝莓和蔓越莓放入3升搪瓷锅中，加入2. 5升冷水，小火煮沸后关火，然后加入30克干薄荷叶，关火一个盖子。
2. 利尿剂在 2 小时内即可使用。
3. 您应该每天 3 次，饭前一小时服用 1 杯。

使用民间偏方减肥消肿时，建议遵循以下规则：

• 酒精酊剂只能在玻璃容器中制备。
• 汤剂应在茶壶、搪瓷或玻璃容器中冲泡。
• 配制药水时，建议仅使用去年的新鲜或干燥草药。
• 完成的肉汤在冰箱中最多可保存2天。建议每天做饭。
• 输液和汤剂宜温服或热服。在这种情况下，利尿作用更强。

植物中的精油、糖苷、单宁、有机酸和其他化合物会引起过敏反应。因此，建议在使用利尿汤剂和酊剂之前咨询医生。