我们每个人早就意识到茶的治疗作用。我们不断地购买这种饮料的新品种，有人喜欢绿色，有人喜欢经典的挞。以及孩子们如何喜欢不同的水果选择！
随着科学技术的发展，我们不断地学习新事物，现在用绿茶代替咖啡，再加上柠檬和蜂蜜，就成了药。然而，茶可以使我们的细胞恢复活力，改善情绪。
有结果吗？
使用特殊的减肥茶可以带来极好的效果。我们选择的所有食谱都可以改善新陈代谢，缓解饥饿感并充满活力。
难怪，因为为了达到最佳效果，使用了浆果、草药、香料，它们长期以来一直以其对身体的有益作用而闻名。
为了纠正体重，最常使用姜、绿茶和香草的茶。
达到减肥效果的实质是，有的成分起到利尿的作用，有的则起到了新陈代谢"加速器"的作用，帮助排毒解毒，燃烧脂肪。你选择哪一种取决于你的口味。
我们试图涵盖广泛的范围，并为您提供五种有效减肥茶的食谱：
- 肉桂茶；
- 覆盆子茶减肥；
- 绿茶加姜；
- 苹果茶减肥;
- 凉茶。
肉桂茶减肥食谱
这种茶有很多有用的特性，除了减肥的结果，你会改善你的健康，增强你的免疫系统。这甚至不是茶，而是肉桂制成的饮料。
要准备它，您需要将两汤匙蜂蜜与一汤匙肉桂混合，然后倒入一升热水（但不要太多）。这种混合物必须首先在冰箱中注入一天，然后每天早上醒来时和睡前半小时服用 ½ 杯。
覆盆子茶减肥
易于准备和覆盆子茶。如果您有一个种植覆盆子的避暑小屋，烹饪起来既简单又方便。然后向你的朋友和熟人寻求帮助。
接下来，根据食谱，你需要一茶匙压碎的覆盆子叶、一杯水和一个平底锅。将叶子放入沸水中，煮沸几分钟，静置20分钟。
在输液中加入磨碎的新鲜浆果。由于覆盆子的有益特性，您的新陈代谢过程会加快，饥饿感会变得迟钝。除了明显的效果外，覆盆子还有助于调节血糖和激素水平。
生姜绿茶
在冲泡的绿茶中加入一片新鲜生姜。坚持一个小时，当欲望出现时服用。
由于生姜，茶具有酸味和辛辣味，根本不会破坏它。
生姜还有助于燃烧多余的卡路里并改善肤色。
众所周知，绿茶含有减缓衰老过程的抗氧化剂。
热姜茶也用于治疗咳嗽和感冒。
苹果茶减肥
冲泡浓红茶，加一个小酸苹果，一定要先切成小块。
静置 5 分钟后饮用。除了美味之外，这种饮料还可以增强血管和降低血液中的胆固醇水平，给您带来许多好处。
凉茶
也许最流行的减肥茶一直是凉茶。这并没有什么不寻常的，因为草药制剂以其多样性和广泛的影响而激发灵感。许多人限制自己单独酿造一种草药（圣约翰草、蒲公英根），有些人更喜欢更复杂的食谱。
当然，为了减轻体重，最好使用草药茶，其中含有几种不同的成分，可以降低胆固醇，加速新陈代谢过程，去除毒素，即一次影响一切。
通常茶是在水浴中准备的，每天喝两次，但这一切都取决于你的身体整体特征以及茶中的成分和成分。
我们提供最受欢迎的减肥膳食补充剂之一：沙棘皮 - 50 克，蒲公英根 - 20 克，欧芹 - 10 克，茴香果 - 20 克和新鲜薄荷叶。将所有材料磨碎，倒入两杯开水。离开半小时，早上空腹喝。
所有的食谱都很简单，可以随意组合。它们的主要优点是它们不仅有助于减肥，而且味道宜人，可以用来代替通常的茶或咖啡。