这种呈淡黄色和苦味的结晶粉末形式的维生素样物质是由人体自行合成的。但在上世纪50年代学会了如何从牛肝细胞中提取之后，世界收到了一种潜力巨大、具有多种特性的药物。硫辛酸 (LA) 与 Figaro 一样，无处不在，并与多种物质发生反应，形成多种具有不同程度生物活性的化合物。减肥，改善肝功能，抗氧化作用 - 这是它所受的部分列表。
质量减肥的工具，而不仅仅是
硫辛酸或硫辛酸是一种能够自然清除侵略性自由基的内源性抗氧化剂。溶于脂肪和水，在物质代谢中起辅酶的作用，改善线粒体中的酶水解，为细胞提供能量。首先，科学家们发现了这种物质的保护特性，即它能够保护细胞膜免受活性自由基的负面影响，活性自由基是通过干预新陈代谢和进入体内的外来物质形成的，例如从外部、盐类的重金属。
由于作用的特殊性，硫辛酸与 B 族维生素相比，因为它具有亲脂和产热作用，加速脂质的利用并刺激脂肪酸从肝脏转运到各种器官和组织。LA分子可以说是二次循环的微观育种者。它们结合氨基酸加工的产物，最大限度地挤出我们身体所需的物质，排除废物。一些科学家认为，硫辛酸将成为未来青春灵丹妙药的一部分，因为它能够防止 DNA 细胞受损，这意味着细胞老化和失去重要功能，已经得到证实。
硫辛酸如何有效减轻体重？
这种物质的作用机制使人们有理由积极使用它来对抗额外的体重，减肥者的身体活动越高，效果越亮。这个怎么运作？这种减肥工具可以触发脂肪燃烧机制，并得到剧烈运动的支持。当运动和改变饮食习惯时，组织和肌肉中的氧化过程会被触发，自由基会大量形成。硫辛酸进入抗氧化剂的"战斗"，增加脂肪燃烧，增加身体的耐力，有效减肥，提高身体活动的有效性。
如前所述，它能够与其他营养素协同工作。在减肥方面，它与其他抗氧化维生素和谷胱甘肽的结合可能是最大的好处。结果，脂肪和碳水化合物的代谢得到改善，血液中的胆固醇浓度正常化，肝功能得到改善。
谁应该服用硫辛酸？
硫辛酸一部分是人体自己合成的，一部分是从食物中吸收的，对于一个完全健康且不肥胖的人来说已经足够了。另一件事是，当身体缺乏维生素和其他营养物质时，就会患上肥胖症和糖尿病、有害金属盐中毒、肝脏疾病。在这种情况下，您可以与您的医生讨论服用硫辛酸补充剂的可取性，并作为奖励获得一种强大的抗氧化剂，以防止大脑的退行性变化。
目前，药物制造商生产硫辛酸的两种变体——R-异构体和S-异构体。它们的化学成分略有不同，众所周知，为了有效的减肥和身体的康复，服用 R 异构体更有意义，因为它的吸收率更高，而且它的潜在特性，能力降低身体的敏感性 改善组织超过胰岛素。然而，R-类似物制剂更昂贵，因此大多数情况下您可以在商店中以更容易获得的形式找到 α-硫辛酸，其中"右"和"左"化合物以相等的比例存在。
天然富含 LA 并且可以对减肥做出有意义贡献的食物包括大多数副产品、蔬菜 - 球芽甘蓝、绿色西兰花花、菠菜、新鲜西红柿、豌豆。这种减肥剂的来源包括糙米和啤酒酵母。
我如何服用补充剂来减肥？
为了维持和加强身体，建议每天服用 25 至 50 毫克的标准剂量。如果您的目标是有效减肥，并希望将其与体育锻炼相结合，那么将膳食补充剂与左卡尼汀相结合是有意义的。其成分中包含的氨基酸可激活脂肪的新陈代谢，将它们从细胞中释放出来并刺激能量消耗。在这种情况下，α硫辛酸本身的剂量可以增加到每天 100-200 毫克。为了防止神经退行性变化并消除长期摄入快速碳水化合物的后果，剂量可以增加到每天 600 毫克。
美国营养学家近年来对 LA 对人体的影响进行了大量研究，发现这种减肥产品即使不调整日常饮食也能减轻体重。因此，如果将每日剂量增加到 1800 毫克，则可以在 20 周内减掉高达全身重的 9% 的多余重量。关于每日服用 LA 量的问题绝对应该与您的医生澄清，因为过量服用减肥药会导致消化不良、恶心和呕吐、肌肉疼痛和血糖浓度急剧下降，并有发生低血糖的风险。
为了更好地减肥，如果您决定购买创新且昂贵的硫辛酸 R 异构体，由于更高的生物利用度，推荐剂量应减少两倍。